El uso excesivo de internet puede tener consecuencias negativas
La Lic. en Psicología Lara Kraiselburd nos advierte sobre el uso desmedido de esta herramienta. #Mirá
En el mundo se produjo un antes y un después desde la aparición de internet. Hoy en día es una de las palancas que mueve el mundo, la comunicación se hace impensable sin tener en cuenta internet, el almacenamiento de información, el comercio, etc.
Pero no todo es color de rosa. Junto a él, han aparecido nuevas patologías como por ejemplo la adicción a internet. Esta no fue considerada en el último volumen del manual de trastornos psiquiátricos DSM5, pero se pondrá en el próximo, dentro de las adicciones no relacionadas a sustancias es decir Adicciones Conductuales.
El término fue desarrollado por el psiquiatra neoyorkino, Dr. Iván Golberg a la mitad de la década de los 90, y propuso 5 diferentes tipos:
- Adicción computacional (específicamente a juegos en línea, excluyendo juegos de azar).
- Sobrecarga de información (navegación compulsiva por diferentes sitios, incluso con múltiples ventanas a la vez).
- Compulsiones en red (gastando dinero en sitios de apuestas y compras online).
- Adicción ciber-sexual (acceso a pornografía y a relaciones sexuales facilitadas por internet).
- Adicción a las ciber-relaciones (mediante el uso de redes sociales).
Tambien, Golberg considera que dedicar más de 40 horas semanales a internet puede ser suficiente para ser considerado un ciberadicto, y esto se debe al descuido de las relaciones personales, perdida horas de sueño, no poder controlar el tiempo que se pasa en línea, o por sufrir ansiedad cuando se apaga o descarga el dispositivo.
Esta adicción tendría las siguientes características:
En varias universidades ya se están estudiando a su vez nuevos fenómenos relacionados tales como la "nomofobia" que se trata del miedo irracional a permanecer un intervalo de tiempo sin el celular. El término, es un acrónimo de la expresión en ingles "no-mobile-phone phobia". Y por otro lado el "phubbing" (término formado a partir de las palabras inglesas phone y snubbing), que también se conoce como "ningufonea", consiste en el acto de menospreciar a quien nos acompaña al prestar más atención al móvil u otros aparatos electrónicos que a su persona.
Lara Kraiselburd. Psicóloga clínica.
Enfoque basado en evidencia. Psicología positiva.
Instagram: lara.kraiselburd